Duk Namijin da yake saurin inzali baya gamsar da Matar sa a lokacin jima’i to ga yadda zai yi
Duk Namijin da yake saurin inzali baya gamsar da Matar sa a lokacin jima'i to ga yadda zai yi
Duk Namijin da yake saurin inzali baya gamsar da Matar sa a lokacin jima’i to ga yadda zai yi
MATSALOLIN MATA ZALLAH 18 ( HANYOYIN RIGA KAFI & DA MAGANI )
TSAKUWAR KODA.
TSAKUWAR MARA.
CIWON HANTA.
KUMBURIN KODA.
MAGANIN OLSA DA NONON RAKUMI.
AMFANIN NONON AKUYA.
AMFANIN DANYEN DABINO.
KARIN RUWAN NONO.
GYARAN JIKI.
GYARAN GASHI.
FAMILY PLANNING MAZA & MATA:
YADDA AKE KWALLIYA LOKACIN SANYI DA YADDA ZA A KULA DA FATA
Yadda za a kula da fata a lokacin sanyi
Yanzu da sanyi ya shigo, hazo da hunturu da iska da ake yi na sanya fatarmu ta lalace. Sai a ga mutum ya fara kauje da kurarraji a fata.
Yana da matukar mahimmanci a kula da fata, musamman a wannan lokacin. Don haka ne a yau na kawo muku abubuwa da dama wanda za ku bi don kare fatarku.
· A kasance ana shan ruwa sosai kamar kofi 8 a rana. Yin hakan na dada hasken fata..
· Ana shafa man jiki kamar su ‘moisturizers’, yin hakan na kare fata daga zama mai gautsi.
· Kada a rika kwanciya da kwalliya a fuska. Yin hakan na sanya kurarrajin fuska. A rika wanke fuska da sabulun wanke fuska kullum kafin a kwanta barci..
· Yana da kyau a rage zama a cikin rana, domin hakan na sanya maikon fuska da kurarraji da kuma canza wa fatar launi.
· Shin ko kun san cewa barci na dada kyau? Kwanciya da wuri domin samun barci na awa 8 na dada lafiyar fata.
Abubuwan da za a yi don samun fata mai sulbi a hunturu.
· A kwaba ayaba da danyar madara, sannan a shafa a fuska. A jira na tsawon mintuna 20 kamin a wanke da ruwan dimi. Hakan na sanya fata sulbi.
· A shafa kwababbar gwanda a fuska da wuya. Sai a jira na tsawon mintuna 15 kamin a wanke.
· A tafasa kabeji, sai a rika wanke fuska da ruwan. Yin hakan na gyara fata sosai.
Duk Namijin da yake saurin inzali baya gamsar da Matar sa a lokacin jima’i to ga yadda zai yi
MATSALOLIN MATA ZALLAH 18 ( HANYOYIN RIGA KAFI & DA MAGANI )
TSAKUWAR KODA.
TSAKUWAR MARA.
CIWON HANTA.
KUMBURIN KODA.
MAGANIN OLSA DA NONON RAKUMI.
AMFANIN NONON AKUYA.
AMFANIN DANYEN DABINO.
KARIN RUWAN NONO.
GYARAN JIKI.
GYARAN GASHI.
FAMILY PLANNING MAZA & MATA:
YADDA AKE KWALLIYA LOKACIN SANYI DA YADDA ZA A KULA DA FATA
Yadda za a kula da fata a lokacin sanyi
Yanzu da sanyi ya shigo, hazo da hunturu da iska da ake yi na sanya fatarmu ta lalace. Sai a ga mutum ya fara kauje da kurarraji a fata.
Yana da matukar mahimmanci a kula da fata, musamman a wannan lokacin. Don haka ne a yau na kawo muku abubuwa da dama wanda za ku bi don kare fatarku.
· A kasance ana shan ruwa sosai kamar kofi 8 a rana. Yin hakan na dada hasken fata..
· Ana shafa man jiki kamar su ‘moisturizers’, yin hakan na kare fata daga zama mai gautsi.
· Kada a rika kwanciya da kwalliya a fuska. Yin hakan na sanya kurarrajin fuska. A rika wanke fuska da sabulun wanke fuska kullum kafin a kwanta barci..
· Yana da kyau a rage zama a cikin rana, domin hakan na sanya maikon fuska da kurarraji da kuma canza wa fatar launi.
· Shin ko kun san cewa barci na dada kyau? Kwanciya da wuri domin samun barci na awa 8 na dada lafiyar fata.
Abubuwan da za a yi don samun fata mai sulbi a hunturu.
· A kwaba ayaba da danyar madara, sannan a shafa a fuska. A jira na tsawon mintuna 20 kamin a wanke da ruwan dimi. Hakan na sanya fata sulbi.
· A shafa kwababbar gwanda a fuska da wuya. Sai a jira na tsawon mintuna 15 kamin a wanke.
· A tafasa kabeji, sai a rika wanke fuska da ruwan. Yin hakan na gyara fata sosai.
